よくある質問

TeleMeは100%オンラインのトークセラピープラットフォームです。病院に行くほどでもないからと我慢している人の精神的ケアに新しい提案をします。手頃な値段で100％オンライン完結のセラピーで、今まで恥ずかしかったり高くて誰にも相談できなかった人がより良い人生を送るお手伝いをしています。

占いは、未来の予測や超自然的な信念に焦点を当てるのに対し、セラピーは心理的な健康と問題解決に焦点を当てます。

占いは星座、手相、タロットカードなどのツールや方法を使用して、未来の出来事や個人の運命を予測しようとします。科学的な根拠がなく、信仰や信念に基づいています。

セラピーは、自分のの心理的な健康や問題に焦点を当て、感情や行動を理解し、サポートします。セラピストはクライアントと協力して、過去の経験、感情、行動のパターンを探り、精神的な健康を向上させるのが目的です。

クライアントの状態やニーズ、セラピストのアプローチによって異なりますが、一般的な効果には以下のようなものがあります。

１. 過去の経験や感情に向き合い深く理解するお手伝いをします。これにより、自己認識が向上し、問題の根本原因にアプローチまた自己肯定感をサポートします。

２. 感情の処理: 難しい感情やトラウマに向き合い、これを正しく対処する手助けをします。感情を適切に理解し、受け入れることで、精神的な負担が軽減されることがあります。

３.行動の変容: 望ましくない行動やパターンを見つけ、向き合い、健康的な行動を増やすお手伝いをします。クライアントが新しいスキルや戦略を身につけ、健康的な行動を増やすことが期待できます。

４.対人関係の向上: セラピーは対人関係のスキルを向上させ、上手くコミュニケーションを図る手助けをします。良好な対人関係は精神的健康に繋がります。

５. ストレス管理: ストレスを上手く管理し、ストレスに対処する方法を身につけるのを助けます。自分を落ち着かせる方法や問題解決スキルの向上でストレスに強くなるお手伝い

６.自己肯定感の向上: 自分に向き合い自分をよく知ることで自信を持ち人生の色々な課題や問題に取り組む力を向上させるお手伝いができます。

７.目標の達成: カウンセリングはクライアントが具体的な目標を設定し、これを達成/解決するための計画を立てるプロセスをサポートします。

セラピストがあなたにあうストレス管理、コミュニケーションスキルの向上、意思決定のサポートします。

トーク セラピーとは、心の重荷になっている事を言葉にして発することで軽くするというもの。第三者に話すことで、冷静に自分を見つめ、自身では気づかなかった心の重荷への対処方法を見出すことができる。

サインアップ後、あなたの目標、希望、および取り組んでいる問題のタイプに合った利用可能なセラピストとマッチングします。異なるセラピストには異なるアプローチと焦点がありますので、最適な結果を得られる適切な人物を見つけることが重要です。私たちはほとんどの場合、成功したマッチングを提供できることがわかっていますが、もしプロセスを始めて、あなたのセラピストが適切でないと感じた場合、別のセラピストとマッチングし直すことができます。

アンケートに答えた後、価格帯、経験様々なセラピストからあなたにマッチした人を提案します。

従量課金制となりますので、カウンセリング終了後にご請求させていただきます。
基本料金はカウンセラーごとによって変動いたします。
また、5分の延長毎に基本料金の10％の追加料金が発生します。

どんなことでもご相談ください。
モヤモヤした状態だったり、ちょっとした不安や悩みでいつでもご相談ください。

公認心理師や臨床心理士などの権威性のある心理士資格を持ったカウンセラーが登録しております。
カウンセラーの登録は審査制のため、有資格者のうち、運営による模擬テストや面接を通過した実績豊富なカウンセラーのみが在籍しています。

この場合は無断キャンセルとなり、ご予約いただいたセラピストの50分セッションのコストがご登録いただいたカードから引き落とされます。

セラピストの予約が空いている場合、現在時刻から30分以上空ければ、当日予約が可能です。

セラピストのセッション時間外での業務負担を減らすため、セッション開始３０分前〜セッション終わりまでを除き、セラピストとのチャットには定型文のみ送れるようになっております。ご理解とご協力をお願いいたします。

カウンセラーはあなたのメッセージを受け取ってから、12時間以内を目安に返信いたします。
また週に2日のカウンセラー定休日がございます。